Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 63.40g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Орех Пекан, Torras Шоколад Молочный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Gatorade Спортивный Напиток, Сохраним Традиции Сардина Бланшированная в Масле, Oriflame Протеиновый Батончик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|