Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 60.30g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Кофе Эспрессо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината, Курица с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Пятерочка Пончик, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета , Курица с Грибами. Snacks/Other: Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|