Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 62.54g | Carbs: 94.69g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти #3, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|