Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
3648 kcal
|
Fat: 145.78g | Prot: 160.73g | Carbs: 313.95g.
Breakfast: Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виноград, Сливы, Яблоки, Помидоры, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Русское Море Кета Холодного Копчения, Бутерброд со Шпротами, Шашлык из Свинины. Dinner: Зеленые Оливки. Snacks/Other: Куба Либре, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|