Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 60.60g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Dinner: Яйцо, Котлета Свиная. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|