Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
109.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 82.89g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мясная Лавка Сосиски Докторские, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Сахар. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Мясная Лавка Сосиски Докторские. Snacks/Other: Steel Power BCAA 8000, Maxler Glutamin Безвкусовой. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|