Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
847 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 49.72g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Изюм, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Чудо Йогурт , Магнит Банан, Перекресток Персик. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Чесночный Соус, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya-lokteva's Weight History
|