Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 41.38g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Гринагро Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Киприно Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Реми Хлеб Пан Левен, КВЭН Крабовые Палочки, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Dinner: Самбери Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|