Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 51.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2301 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 224.32g | Carbs: 209.87g.
Breakfast: Punaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Snellman Kalkkunafilee, Keiju Alentaja Margariini 60, Lidl Herkkumyslileipä. Lunch: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Paistetut Muikut, Kurpitsa. Dinner: Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kanakeitto. Snacks/Other: Rajamäen Tumma Balsamikastike, Kurpitsa, Snellman Kalkkunafilee, Tomaatit (Punaiset), Sipulit, Punaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Snellman Kalkkunafilee, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Kunto, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Snellman Kalkkunafilee. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|