Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 146.58g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Додо Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Четыре Сыра , Активиа Йогурт Малина, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе в Сметане, Равис Карпаччо из Курицы , Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Приготовленный Яичный Белок, Сладуница Конфеты Няшечка, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha151507🦊's Weight History
|