Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 63.44g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Шоколад. Dinner: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Бочковое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Bathing - 23 minutes, ряд упражнений - 10 minutes, ряд тренировок - 9 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relena94's Weight History
|