Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 53.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 55.10g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Сливы. Lunch: Перловка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Помидоры, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|