Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 81.54g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Салат Овощной с Маслом, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|