Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
124.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 108.32g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Ржаной Хлеб, Село Зеленое Сливки 10%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Бон Пари Мармелад Жевательный, Каравай Ржаной Хлеб, Пятерочка Авокадо, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Заповедные Продукты Карпаччо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Бахетле Корюшка Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|