Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 112.15g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Лесное Чудо Клубника Ягоды Быстрозамороженные, ВкусВилл Белок Яичный, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Яйцо Куриное, Fish House Сёмга Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко 0,05%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. Lunch: Краски лета Цукини, Пятерочка Нектарин , Ёбатон Протеин Клубничный, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 0,05%, Националь Крупа Греча Ядрица, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Зефир Ванильный, Яйцо Куриное. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Помидоры, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Сырой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|