|
неделя, полёт нормальный. сытая, довольная, худею. тортика правда хочется, но пока Кето торты делать не умею
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
457 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 31.27g | Carbs: 16.73g.
Dinner: Глобус Скумбрия в Заливке , Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|