Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 52.96g | Carbs: 125.07g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Dinner: Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, Спартак Печенье Мария, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastianev's Weight History
|