Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2396 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 212.10g | Carbs: 264.80g.
Breakfast: Puhdistamo Kookosöljy, Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kollageeni Natural, Whey, Kahvi. Lunch: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Rainbow Oliiviöljy, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Mixed Vegetables. Dinner: Mixed Vegetables, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Rainbow Oliiviöljy. Snacks/Other: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Jenkki Hopeatoffee Ksylitolipastilli, Pirkka Porkkana, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. more...
|
steady weight
|
|
pennylezz's Weight History
|