Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 92.97g | Prot: 77.90g | Carbs: 265.91g.
Breakfast: Фундук Фундук, Яшкино Пряники Шоколадные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Аджика, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Dinner: Самокат Круассан с Малиной и Миндалём , Перекресток Круассан с Шоколадом . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пират Мармелад Мармелад Яичница, Самокат Круассан Миндальный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-proekt's Weight History
|