Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 59.19g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: ВкусВилл Дыня Сушёная, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе. Lunch: BeFit Куриный Суп с Яйцом, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Лента Багет Французский, Икра Карася, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Заря Кахетии Алазанская Долина, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|