Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
972 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 62.31g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Морской Коктейль, Оливковое Масло, Global Village Молодой Горошек , Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|