Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 92.04g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Атаг Конфеты Арфа, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Атаг Конфеты Арфа, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: ЗАО Глинки Творог 5%, ЗАО Глинки Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Сметанковый, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|