Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 114.23g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Магнит Банан, Мама Лама Творог с Черникой, Гармония Творог 5%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Моремания Гребешок Филе Курильский. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|