Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 90.88g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Сметана 20%, Мичурино Творог 9%. Lunch: Сагуны Грудинка по-Домашнему, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|