Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 101.47g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Помидоры. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Самокат Детский Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-proekt's Weight History
|