Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 69.48g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|