Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 42.75g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Санта Бремор Масло Лососевое, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Пряный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок . Dinner: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Слобода Кетчуп, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|