Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2037 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 104.33g | Carbs: 216.44g.
Breakfast: Тагилхлеб Пирожок со Смородиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Персик, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Грибы, Sunfeel Икра Баклажановая, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Финики, Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Fish House Шпроты в Масле, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Магнит Хурма, Просто Молоко Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|