Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 67.45g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Каждый День Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Хохланд Сыр Творожный 70%, Помидоры, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Dinner: Fortuna Салат с Тунцом с Кукурузой и Овощами. Snacks/Other: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Everyday Батончик-Мюсли Лимон, Мёд, Имбирь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|