Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2279 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 184.77g | Carbs: 279.31g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Соевый Соус. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Морковь, Кукуруза, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|