Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 153.31g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай, Лето Близко Творог 0%, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Гречка в Пакетиках , Индилайт Медальон из Индейки , Заря Сыр Мягкий Заревский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|