Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 88.33g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Малина, Ежевика, Сырники из Обезжиренного Творога, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Молокія Кефир 1%, Корица, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|