|
Вчера наревелась, наелась какой-то ерунды. Вот и отёк опять. Ну хотя бы не жир)) одно карточки и мочегонное и отёка нет:)
Сегодня план на голодовку
|
75.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 58.86g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Мясновъ Голубцы. Dinner: Inkerman Вино Сухое Красное, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|