Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 52.75g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вареное Яйцо, Шейка Оленья, Яйцо, Бульон из Оленины, Рязаночка Мука Ржаная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|