Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 95.14g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|