Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 53.24g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Солянка, Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сервелат, Белый Хлеб, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|