Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 102.73g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Яйцо Куриное, Копеечка Булка Тостовая, Особино Руляда по Деревенски, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Шашлык Куриный, Туров Град Горошек Консервированный, Булгур с Курицей. Dinner: Бабушкина Крынка Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Салат с Тунцом, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Копеечка Булка Тостовая, Особино Руляда по Деревенски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|