Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 66.26g | Carbs: 268.64g.
Breakfast: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: GoGreen Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kokkikartano Paahdettu Palsternakkakeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|