Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 190.22g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Snellman Kotimainen Palvikinkku, Punaherukka, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Punaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Soijakastike, Bonduelle Kokonaisia Vihreitä Papuja, Korpela Savusaunakinkku. Dinner: Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Kanakeitto. Snacks/Other: Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60, Snellman Kotimainen Palvikinkku, Star Nutrition Supreme Casein , Snellman Kotimainen Palvikinkku, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|