Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 82.66g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Нектарины, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Гречка Отварная, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго. Dinner: Вареное Яйцо, Ариант Деликатесная Салями, Багет, Фруто Няня Пюре из Яблок и Чернослива, Чай с Молоком, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Арбуз. Snacks/Other: Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный, Крепыш Биолакт Клубника-Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|