Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2208 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 126.33g | Carbs: 249.65g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Марципановый Рогалик, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Нектарины, Киви, Голубика, Виноград, Сливы, Молодел Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог, ZINT Collagen, Вкусвилл Сыр Полутвердый Фасованный "Тильзитер", Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Овощное Рагу, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|