Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 89.35g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Сырники 2, Сметана 20%, Мёд, Vici Крабовое Мясо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Сельдерей, Гуляш из говядины, Макфа Гречка Отварная. Dinner: Запеченный Картофель, Фанагория Саперави, Запечённая горбуша, Творожные кексы с изюмом, Рулетик из запеченных баклажанов с творожным сыром, Винегрет. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|