Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 111.60g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Сыр Сулугуни, Яйцо, Мираторг Грудка Куриная по-Итальянски, Макароны Отварные. Lunch: Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Борщ с Говядиной. Dinner: Energy Diet Фруктовый Батончик с Черносливом, Сыроварня Сыр Буратта , Руккола, Помидоры, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Snacks/Other: NL International Коктейль UP2U. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|