Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 121.98g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Протеин, Магуро Паштет из Лосося, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Parmalat Молоко 1,8%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Петелинка Печень Куриная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Перекресток Авокадо, Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Миндаль Сырой, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|