Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 97.86g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Мёд , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Куриные Бедра. Snacks/Other: One Price Coffee Мокачино, Магнит Слива, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|