Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 79.90g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Ложкарев Котлеты Куриные, Сырники Эльвира, Салат из Морской Капусты, Царь Лапша Гречневая . Lunch: Куриная Грудка, Салат из Морской Капусты, Global Village Чечевица Красная. Dinner: Grand di Pasta Макароны, Сырники Эльвира, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|