Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 105.47g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: ВкусВилл Паста Ореховая Крем-Чиз с Зеленью, Помидоры, Миндаль Миндаль, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Оливки, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Torras Шоколад Молочный, Папайя, Помидоры, Свитлогорье Плов с Говядиной, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Questbar Quest Protein Powder, Elementaree Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|