Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 103.01g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, ВкусВилл Венигрет, Яйцо Куриное. Lunch: Творог 9%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Food Trade Филе Тресковых Рыб, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: За Родину Икра Леща Вяленая, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Самогон, Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|