Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
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127 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2022:
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1527 kcal
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Fat: 41.81g | Prot: 90.71g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Banana Caturra, Aveia em Flocos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Fugini Molho de Tomate, Repolho, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Dinner: Carne Moída, Queijo Mozzarella, Elegê Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Francês. Snacks/Other: Nêspera, Tangerinas, Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Ovo. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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tentando mais uma vez's Weight History
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