Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 59.84g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Перекресток Персик, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макароны с Фаршем. Dinner: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Дары Природы Фундук , Вязанка Колбаса Балыковая, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Самокат Слайсы из Хурмы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|